2020-09

地方移住に興味がある人は増加しています。将来のライフプランを考えたことや旅行や帰省がきっかけのようです。ここでは地方移住を検討されている方へ情報収集とやっておくべきことをまとめてみました。自治体のお試し住宅や体験ツアーなど体験することが重要ではないかと考えます。空気も水もおいしい自然豊かな地方で暮らすことはおすすめです。

退職金で田舎に家を建てて暮らしたい。地方の暮らしに馴染むことができるか不安。地方移住に興味はあるけれど、失敗はしたくない。そこで長野県の田舎暮らし20年の経験者からみた老後の移住で知っておきたいポイントについてお伝えします。また、老後のおすすめの家や軽井沢についても参考にしてください。よく調べ自治体の移住相談窓口やお試し移住などを活用することをお勧めします。

地方移住に興味があるけれど、検討するまでには至ってないという方もいるかもしれません。自然に囲まれた地方で子育てすることをオススメします。自然に親しむと子供の感受性が豊かになりますし都会では出会えなかった発見もあります。これから子育てをする世代の方は自然のある田舎に移住してみてはいかがでしょうか。子供は伸び伸び元気に育ってくれることでしょう。

コロナ感染症の影響で地方移住を希望する方が増加傾向にあります。そこで補助金について地方移住する場合に利用できるのか、条件を改めて確認してみました。2019年から行われている内閣府の地方創生。約６年間地方公共団体が主体となって行われます。支援金には起業支援金と移住支援金の2つがあります。移住支援金の対象の方は東京23区（在住者又は通勤者）から東京圏外（※）へ移住し、移住支援事業を実施する道府県が選定した中小企業等に就業した方。

コロナの影響もあり地方移住を考える方が増えてきているようです。2019年の移住希望地域ランキング結果は1位長野県2位広島県。実際に住んだことのある筆者が感想を交えながらメリットデメリットをお伝えします。地方移住を考え迷っている方の参考になれば幸いです。移住する前に何度も訪れるとか、2拠点で住んでみるとか、考えてみると良いのではないでしょうか。

紅葉狩り（もみじがり）とは？の疑問にお答え。なぜ「狩り」というのかご存じですか？紅葉狩りが人にもたらすさまざまな５つの効果をお伝えします。ストレス軽減、集中力アップ、体力向上など。紅葉を見に出かけて楽しんでみてはいかがでしょうか。関東近郊のお出かけスポットをご紹介しています。自然を見て癒されて日々健康的に暮らしましょう！

オンラインヨガレッスン「Olulu」の体験口コミ情報をまとめました。料金、特徴、申し込み方法を参考にしてください。2020年9月時の体験時の感想や注意ポイントなど。こちらのオンラインレッスンでは心と体のバランスを整えるレッスンが主となっています。マインドフルネスを意識したヨガやストレッチ、フロー、メディテーションのレッスンです。

ヨガは「ポーズ」と「呼吸」と「瞑想」から構成されています。呼吸を意識しながらストレッチをするようにポーズをとっていきます。ヨガはエクササイズを取り入れた心と体の調子を整える健康法といえるでしょう。今は男性も増加傾向にあります。男性インストラクターの方もいらっしゃいます。オンラインレッスンを利用するというのはいいかもしれません。他の方が気になりませんし、自宅で好きな時間帯に受けられますのでおすすめします。

海には科学的にも証明されているリラックス効果があるのです。ストレスが溜まってきたら、ぜひ海を眺めてリラックスしてみましょう！この青色には心を鎮める効果があります。精神的に心を安定させるため、眺めているだけでリラックスできます。また、ただボーっと眺める時間は瞑想に近く、心を落ち着かせ自分を客観的に見ることもできることでしょう。

木陰で「木漏れ日」を見ると癒されてほっとします♪緊張・不安・疲労を軽減するリラックス効果やストレス軽減効果がある森林浴の中でも木漏れ日は特別のもののようです。「木漏れ日」は心理的ストレス低減効果があるということがわかった一方で、その効果は全ての人に当てはまるわけではないということが報告されています。