2020-09-07

木陰で「木漏れ日」を見ると癒されてほっとします♪緊張・不安・疲労を軽減するリラックス効果やストレス軽減効果がある森林浴の中でも木漏れ日は特別のもののようです。「木漏れ日」は心理的ストレス低減効果があるということがわかった一方で、その効果は全ての人に当てはまるわけではないということが報告されています。