2020-07-27

「ストレスを解消したい」、「リフレッシュしたい」、「心を落ち着かせたい」 そういう時に森林浴はいかがでしょうか。 私は以前からときどき、近くの公園や林の中を1時間ほどウォーキングしています。 朝は小鳥の声が聞こえ、木々の緑...